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目指せ健康超人
カテゴリ: 初心者の日々 / テーマ: 健康 / ジャンル: 心と身体
近帰りが遅くて更新が滞ってます。
ヒー

今日は職場の健康診断の結果が帰ってきたんだけど、その中で最近ちょっと話題のコレステロールのLH比っていうのに注目してみました。
コレステロールの量だけじゃなくて、悪玉対善玉コレステロールのバランスからも健康チェックができるんだそーです。


LH比 = 悪玉コレステロール(LDL) ÷ 善玉コレステロール



という計算で、1.0以下だと健康なんですって。
メイッコは1.5ちょっとでした。前に看護師のお姉さんに「血液さらさらね」って言われて喜んでたのがウソみたい・・・
急に不健康になった気分。

じゃあ1.0にするにはどんだけ?と思って標準値の欄を見ると、

悪玉: 70~140
善玉: 40~100


ですとさ。
えーと、つまり「悪玉コレステロールをできるだけ下げて、善玉コレステロールを極限まで上げる」としないと1.0なんて達成できませんよね。
こんなの健康超人にでもならないとムリぽ。
パラディンに変身したら血液までさらさらとかなればいいのになー
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編集 / 2009.10.17 / コメント: 2 / トラックバック: 0 / PageTop↑
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